离子护肤后护理5大要点

春季气候转暖，人们外出的机会多了，紫外线比冬天时要强烈，对皮肤的损伤多一些。而在这个温暖潮湿的春季里，对于大部分普通人来说这个季节，可是护肤的好时机，其中学会这几个护肤要点很重要。离子护肤后护理5大要点？

离子护肤后护理5大要点

1、平衡内分泌

原理：生理期长痘痘的主要诱因其实就是人们常说的内分泌失调了，治根当然要治本。

在我要说自己的护肤小经验之前，我想和你们分享两个我自己的观点。如果你能有耐心仔细看完下面这些话，那么希望能帮助你去认识自己。

对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天，皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品，既不影响皮肤的正常排泻，又能给皮肤提供充足营养。

六大护肤误区要避开

1、吃太素，脂肪摄入不足。

过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鱼、油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。

2、洗脸水太热。

热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。

3、爱挤痘痘。

痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。

4、超时用面膜。

很多人认为面膜敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。事实上，任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟。面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触。在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，引起过敏。

5、偏爱甜食。

甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。富含蛋白质的零食的选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康的油脂。

6、药膏当护肤品。

皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时，很多药膏短期能起到作用，但症状缓解后不可长期使用，应尽快就医。

选择面膜时，要根据自己的皮肤情况、使用习惯、目的以及经济能力，挑选具有不同侧重功效的面膜，不可一味盲从。使用前先卸妆、清洁皮肤，必要时也可以先去角质，最好先在耳后或手腕处试用一下，确定没有过敏等不良反应后，再用于面部。面膜敷贴时长一般不超过30分钟，并按照说明书要求确定使用后是否需要清洗。使用过程中一旦出现过敏或其他不良反应，应立即停止使用，到正规医院就诊。（编辑3001）

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